7 نصائح لتجنب الإصابة بأمراض الحساسية في فصل الربيع

7 نصائح لتجنب الإصابة بأمراض الحساسية في فصل الربيع مشاع إبداعى

أيام قليلة تفصلنا عن بدء فصل الربيع، وهو الفصل الذي يرتبط عند بعض الأشخاص بأمراض الحساسية والرمد الربيعي وغيرها، وذلك نتيجة لتغير الجو وتلقيح الأشجار.

ويقدم الدكتور هاني عبد الرازق، أخصائي أنف وأذن وحنجرة، عدة نصائح للتعامل مع أمراض فصل الربيع.

حساسية الربيع:

وتنتشر في فصل الربيع حبوب اللقاح بكمية كبيرة في الهواء، وهي عبارة عن حبيبات صغيرة جدا تطلقها النباتات والأشجار ويحملها الهواء من أجل التلقيح و التكاثر، وحينما تدخل إلى الأنف، يتعرف عليها الجهاز المناعي ويصنفها على أنها شيئًا ضارًا بالجسم، ويبدأ في مقاومتها بعدة وسائل مختلفة، وينتج عنها خروج بعض المواد مثل الهيستامين التي تؤدى إلى حدوث أعراض الحساسية.

أعراض الحساسية:

وتتمثل أعراض الحساسية في الآتي:

ـ العطس والرشح واحتقان الجيوب الأنفية وحكة في العين والأنف والأذن والحلق.

ـ كحة وصداع وضعف حاستي التذوق والشم.

ـ الشعور بضغط في الجيوب الأنفية وصعوبة التنفس أثناء النوم والشخير.

علاج الحساسية:

يجيب على المريض أن يستخدم العلاج الآتي:

– مضادات الهستامين، وتقلل من الرشح والعطس والحكة، ويمكن استعمالها بجانب مضادات الاحتقان.

– مضادات الاحتقان، للتقليل منه ومن التورم، حيث تعمل على قبض الأوعية الدموية داخل الأنف، مما يزيد اتساع مجرى الهواء.

– قطرات العين، لتقليل الحكة والدموع.

– اسبراي الأنف الذي يحتوي على الكورتيزون، لتقليل التهاب الأنف والعين، ويعتبر الخيار الأول في العلاج، وكذلك اسبراي الأنف المضاد للاحتقان.

نصائح لتقليل الأعراض

ـ عند العودة إلى المنزل يجب تغيير الملابس فورا، وغسيل الأيدي والشعر جيدا ويفضل الاستحمام، للتخلص من حبوب اللقاح العالقة.

ـ إغلاق النوافذ لمنع دخول الرياح المحملة بحبوب اللقاح، ويمكن إسدال الستائر على النوافذ لتنقية الهواء الداخل للمنزل.

ـ تجنب الخروج مبكرا “بين الساعة الخامسة والعاشرة صباحا قدر الإمكان”، وذلك لأن حبوب اللقاح تزداد في ذلك التوقيت.

ـ عدم الخروج من المنزل في حالة الرياح الشديدة إلا للضرورة.

ـ يجب التخلص من حشرات المنزل عند دخولها، بالطرق الآمنة.

ـ عدم تجفيف الملابس في الخارج بعد غسلها، حتى لا تمتلئ بحبوب اللقاح، والالتزام بالعلاج الموصوف من الطبيب.

ـ تجنب الخروج  في أوقات قص الأشجار أو الأعشاب، وتجنب التعامل معها.

الوسوم