تعرّف على وصفة “التغلب على حرارة الصيف”

تعرّف على وصفة “التغلب على حرارة الصيف”
في ظل الارتفاع المبالغ فيه لدرجات الحرارة يحتاج الجسم لتعويض السوائل وتخفيف الشعور بالعطش والإجهاد بسبب أشعة الشمس والرطوبة العالية التي تؤدي لهبوط ضغط الدم والتعب.
ويتطلب ذلك شراب  مشروب فاكهة صيفي للتغلب على العطش والتعب في تلك الأوقات، والذي  يتكون من كوب من البطيخ المقطع وكوب من الكانتالوب المقطع وكوب من الشمام وليمونة مقطعة شرائح ونعناع ورق،  مع كوبين من الماء وكوب من السكر.
تغسل الفاكهة جيدًا و يتم تقطيعها بشكل جيد ثم تخلط أكواب الفواكة فى الخلاط مع كوب سكر والمياة مع الاحتفاظ بكمية فاكهة مقطعة للتزيين، وأخيرا يصب العصير  فى كاسات التقديم ويزين بالنعناع الفريش وشرائح الليمون ويقدم طازجًا.
الوسوم